亞硝酸鹽食物中毒常見的原因
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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亞硝酸鹽食物中毒最常見的原因就是進(jìn)食了很多腌制類的食物，這種食物中含有大量的亞硝酸鹽。引起身體出現(xiàn)乏力，惡心，嘔吐，反胃，腹瀉等情況的出現(xiàn)。而且長期食用腌制品還會(huì)導(dǎo)致高血脂，高血壓等疾病的出現(xiàn)。
平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，不要熬夜，熬夜會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力和免疫力下降，也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，增加疾病發(fā)生的機(jī)會(huì)。飲食上要清淡飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，均衡膳食，多吃蔬菜水果，魚類，肉類的食物。
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