早上空腹跑步能吃左旋肉堿嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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早上空腹跑步時盡量不要選擇吃左旋肉堿，左旋肉堿，這種藥物對胃腸道刺激非常大，而且在早晨空腹的時候由于胃中沒有食物，吃藥物的刺激性會更大，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適感。比如反胃，惡心，嘔吐，乏力，發(fā)熱等情況的，出現(xiàn)在早晨空腹的時候選擇劇烈運動也是不可以的，這樣會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適感，可以先吃早餐以后再去跑步。
早晨跑步對身體的好處非常多，可以排出晚上代謝出的毒素和排泄物，有利于潤腸通便，促進大便的排出，對便秘的患者非常有好處。
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