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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
左旋肉堿的屬于左旋類減肥產(chǎn)品，不屬于減肥藥，主要是生理功能促進脂肪轉(zhuǎn)化成能量，具有減脂、塑身、促進新陳代謝等功效，長期堅持可能需要尋求運動，并且靠一定的毅力支撐，所以減肥，其實需要飲食和運動兩不誤，兩者結(jié)合才能發(fā)揮其強大的作用。
左旋肉堿真的減肥嗎:
左旋肉堿中具有脂肪代謝過程中必要的化合物酶，能夠促進脂肪酸的形成。在服用過程中，只要結(jié)合運動了，量比較大的時候，才能加快脂肪的氧化。如果不結(jié)合運動，單純服用藥物是無法產(chǎn)生減肥效果的，一定要堅持運動才能達到減肥的效果。
左旋肉堿的功效：
1、具有促進新陳代謝，潤滑腸道等功效，進而達到減肥的功能，適宜人群服用。
2、具有抑制血液中的膽固醇含量，降低血脂，預(yù)防動脈粥樣硬化。
3、能有效補充人體能能量，具有抗氧化、抗衰老的作用，有效延緩皮膚衰老，使皮膚保持水嫩光澤。
4、具有調(diào)節(jié)脂肪，促進脂肪氧化，從根本上消除體內(nèi)的脂肪，達到消除脂肪肝的作用。
左旋肉堿減肥的注意事項
1、在服用左旋肉堿后的1~6小時內(nèi)加強運動，效果最好。
2、服用量不宜超過每天4g，過量服用，部分人會導(dǎo)致輕度腹瀉。
3、初次服用后，有部分的人會出現(xiàn)輕微頭暈眩以及口渴。
4、不要與大量氨基酸同時服用，會影響左旋肉堿的吸收。
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