14歲雞胸怎么鍛煉矯正
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王志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 心胸外科
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14歲的青少年兒童出現(xiàn)了雞胸的癥狀，是可以通過(guò)鍛煉的方法達(dá)到矯正的目的。因?yàn)檫@個(gè)年齡段的青少年骨骼發(fā)育還沒(méi)有完全的定型，骨骼具有一定的柔韌度，所以可以選擇鍛煉的方法進(jìn)行矯正。
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)以及胸部拉伸的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，長(zhǎng)期的堅(jiān)持下去可以有效的緩解已經(jīng)發(fā)育畸形的胸骨，并且對(duì)于發(fā)育畸形的肋骨，也可以起到一定的矯正效果。在鍛煉的同時(shí)，也可以通過(guò)佩戴矯正的護(hù)具來(lái)達(dá)到恢復(fù)的目的。
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