男人吃哪種維生素提高性功能

: 余學(xué)江 主治醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院泌尿外科
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男性提高性能可以多吃維生素C和維生素E。

維生素C有較好的還原作用，可以有效清除體內(nèi)自由基，延緩衰老導(dǎo)致的性功能下降，緩解心血管疾病導(dǎo)致的勃起功能障礙。維生素E可以降低膽固醇，促進(jìn)體內(nèi)血脂的代謝，從而也有助于提高性功能。

但是，想要提高男性的性功能，不能只靠維生素，還需要自己加強(qiáng)體育鍛煉，改變不良的生活方式，比如：不抽煙、不酗酒、不吸毒，保持一個(gè)較好的心理狀態(tài)。

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