胸松弛下垂又軟怎么辦
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韓鵬飛 主治醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院 乳腺外科
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胸部松弛下垂首先要明確胸部松弛和下垂的根本原因，首先要在平時(shí)生活中注意對(duì)胸部的護(hù)理，內(nèi)衣的選擇和穿著很重要，要穿適合自己尺寸的內(nèi)衣，或者可以選擇稍微緊一點(diǎn)具有塑形效果的內(nèi)衣。其次，可以經(jīng)常對(duì)胸部進(jìn)行按摩，每天做從下到上打圈式提拉。然后可以多吃一些如豬蹄、海帶、黃豆等富含膠原蛋白的食物，平時(shí)還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉胸肌。
如果下垂較為嚴(yán)重的可以考慮通過(guò)手術(shù)改善治療，一般可以做提拉或者豐胸手術(shù)，會(huì)有明顯的效果。
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