胸下垂是什么樣的
如果乳頭的水平位置與乳房下緣的距離小于5到7cm,甚至是乳頭低過了乳房下緣的話,那么這種現(xiàn)象就屬于胸部下垂。引起胸部下垂的原因是比較多的,主要包括過度減肥、內(nèi)分泌失衡、飲食不當(dāng)、睡姿不正確、內(nèi)衣尺碼不符、運(yùn)動(dòng)時(shí)未進(jìn)行胸部保護(hù)以及洗澡水溫度過高等等,所以需要及時(shí)糾正與治療。
首先,建議患者飲食上注意多吃富含膠原蛋白類的食物,如豬蹄、皮凍、銀耳等,可以滋養(yǎng)皮膚,增強(qiáng)彈性,改善下垂的情況。另外,患者還可以通過按摩、做健身操等來進(jìn)行緩解,并且注意運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量選擇運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣。
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