如何防止胸下垂
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
首先需要選擇合適的文胸，避免胸部受到壓迫，并對胸部進行有效承托。其次，需要進行蛋白質(zhì)和營養(yǎng)的補充。胸部的發(fā)育包括乳腺組織和脂肪組織，如果脂肪組織。收縮按摩胸部也會縮小，控制自身體重，避免過瘦也是非常重要的。飲食上盡量營養(yǎng)均衡，全面加強運動鍛煉，更加有利于身體健康。
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李天天 醫(yī)師
云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
這種情況主要是由于乳汁分泌停止之后，乳房的肌肉組織下陷導(dǎo)致的，應(yīng)該選擇合適的文胸對乳房有效承托，飲食上多補充蛋白質(zhì)和維生素，更加有利于防止胸部的下垂，同時加強上肢的運動，多做倒立以及瑜伽的動作，改善胸部下垂的狀況還是非常有效的，保證充足的睡眠，做好營養(yǎng)補充，非常的重要。
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