女性經(jīng)期飲食注意什么
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女性在月經(jīng)期，重要的是不要吃冷食，不要受涼，沒(méi)有特定最好的飲食，或者絕對(duì)不能吃的飲食。
在月經(jīng)期間，重要的是不要隨便吃那些有活血性質(zhì)的藥物，不要喝酒等等，否則，有的是會(huì)增加月經(jīng)量的。
關(guān)鍵的是要保暖，不要吃冷食，因?yàn)槔浯碳?huì)導(dǎo)致平滑肌痙攣，加重痛經(jīng)的癥狀，或者是身體的其他不舒服，然后注意不要?jiǎng)诶郏灰袆×业倪\(yùn)動(dòng)就可以的。
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