女性月經(jīng)期飲食
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女性在月經(jīng)期，主要是不要吃冷食，沒有其他特別的飲食的要求，只要不隨便吃活血的中藥，不喝酒導(dǎo)致月經(jīng)量過多，那就可以了。
月經(jīng)期重要的就是要保暖，不要吃冷食，因為冷刺激常常會加重痛經(jīng)或者導(dǎo)致肚子不舒服等等的一些癥狀。
然后就是要注意要勞累，不要有劇烈的運動，也是強烈強調(diào)，不要有性生活，否則很容易導(dǎo)致感染的問題發(fā)生的。
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