經(jīng)期前飲食注意什么
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在月經(jīng)期月經(jīng)前都是要嚴格注意不要吃冷食，不要受涼，否則冷刺激，常常會導(dǎo)致子宮收縮痛，導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀加重。
或者是有其他的腹部不舒服等等的癥狀的，因為在月經(jīng)期月經(jīng)前常常是會有內(nèi)分泌的輕微改變，也是會導(dǎo)致腰酸肚子脹，下肢水腫等等一些生理性的癥狀。
所以是要注意的，也要注意不要有劇烈的運動，不要勞累。
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