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夜里驚醒,肌肉無力,頭發(fā)稀疏是缺乏什么

李順蘭
李順蘭 副主任醫(yī)師

吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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夜里時(shí)常驚醒,肌肉無力,頭發(fā)稀疏,是缺乏維生素D的表現(xiàn)。維生素D是一種脂溶性維生素,主要生理功能是提高肌體對(duì)鈣、磷的吸收,促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和鈣化。

此外維生素D還有促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)、分化及調(diào)節(jié)免疫功能作用,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)都有一定的生理作用。當(dāng)維生素D缺乏時(shí),機(jī)體可出現(xiàn)骨骼、肌肉和其它多個(gè)系統(tǒng)的異常表現(xiàn)。平時(shí)生活中建議多補(bǔ)充含有維生素D的食物。

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