40歲女人如何保養(yǎng)卵巢
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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40歲女人卵巢保養(yǎng)是很關(guān)鍵的，正常情況下女性35周歲以后，卵巢功能衰退，卵巢功能下降，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少推遲的情況，這個(gè)時(shí)候，一般可以到醫(yī)院做卵巢相關(guān)檢查。
如果是卵巢早衰病變情況，如果卵巢功能已經(jīng)有這個(gè)時(shí)候一定注意保養(yǎng)，可以吃一些維生素C，維生素E，這樣的藥來保養(yǎng)卵巢。
同時(shí)也可以注意作息，不能熬夜，經(jīng)常熬夜會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，卵巢功能時(shí)長(zhǎng)，所以要想保養(yǎng)卵巢，一定不能熬夜，再有多吃營(yíng)養(yǎng)的食物一定保證營(yíng)養(yǎng)均衡，保持良好心態(tài)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
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