吃一根黃瓜血糖會升高嗎
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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吃一根黃瓜，血糖會出現(xiàn)輕度的升高，如果是正常成人，血糖升高的并不明顯。如果是糖尿病患者，在血糖控制良好的情況下，血糖升高的程度也不是太高。但是如果在正常飲食之外，額外的增加黃瓜，可能會出現(xiàn)血糖明顯的升高。所以糖尿病患者飲食一定要控制總量，如果吃黃瓜，需要減少其他食物的攝入。
糖尿病患者飲食控制是基礎，還需要配合適當?shù)腻憻捝眢w，消耗熱量，控制體重，避免肥胖。鍛煉身體，一定要長期堅持，循序漸進。
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