蘋果含鉀高嗎 對(duì)身體有什么好處？
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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蘋果當(dāng)中的確含有一定量的鉀元素，但是相對(duì)于其他的水果和食物，含有的鉀元素并不是特別的高，蘋果當(dāng)中主要含有的微量元素是鐵元素，所以正常的吃蘋果可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)的鐵元素，對(duì)于改善貧血的癥狀有著很好的作用。
如果需要通過(guò)飲食來(lái)達(dá)到補(bǔ)鉀的目的，可以知道了多吃一些香蕉以及橘子、芒果、番茄等，這些食物當(dāng)中含有大量的鉀元素，可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)鉀元素的缺乏，對(duì)于改善低鉀血癥有的很好的促進(jìn)作用。而且必要時(shí)對(duì)于低鉀血癥，還需要應(yīng)用藥物補(bǔ)鉀進(jìn)行治療。
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