靠墻靜蹲大腿會(huì)變粗嗎
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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靠墻靜蹲不會(huì)引起大腿變粗的現(xiàn)象。
但是，如果長(zhǎng)時(shí)間靠墻靜蹲，可能會(huì)引起下肢血液循環(huán)減慢，造成因長(zhǎng)時(shí)間靜蹲后站立起頭部發(fā)暈，有摔倒的危險(xiǎn)。特別是老年人長(zhǎng)期靜蹲后，一定要在家人的攙扶下站起來(lái)，以免發(fā)生意外。
大腿變粗，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期的局部運(yùn)動(dòng)造成腿部肌肉群增加，而使大腿圍度加寬。這種是健身鍛煉的效果，如果不是疾病引起，無(wú)大礙。人體肌肉是比較特殊的細(xì)胞組織，如果在刻意通過(guò)運(yùn)動(dòng)刺激強(qiáng)化下，肌肉細(xì)胞會(huì)不斷增生，肌肉群也會(huì)不斷增多，這個(gè)是正常的，無(wú)需擔(dān)心。
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