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陳伯健 副主任醫(yī)師
簡介：運用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療肩?損傷等頑固肩痛疾病，治療各種關(guān)節(jié)運動創(chuàng)傷，如交叉韌帶斷裂，半月板損傷。關(guān)節(jié)不穩(wěn)、習(xí)慣脫位的微創(chuàng)治療。肩肘髖膝踝等關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的微創(chuàng)治療。
一般來說久站不會導(dǎo)致腿變粗。
以前坐過綠皮火車的人，可能有這個經(jīng)驗。從廣州站一天，站到湖南、湖北下車，發(fā)現(xiàn)雙下肢都腫起來，鞋子要不就是拔不出來，要不就是穿不進(jìn)。
這樣腫脹的情況，是由于血液回流障礙引起的，屬于腫?，F(xiàn)在隨著高鐵普及，很少有這種情況，長時間坐位，血液回流不暢，長時間站，下肢腫是少見的。
但長期站能不能把肌肉練出來，跟大家更正的第二個觀念是，站和行走都不屬于功能鍛煉，都不能夠把肌肉練出來。
行走和站立不能夠替代肌肉鍛煉。想讓小腿大腿肌肉更加結(jié)實，線條更加好看。一定要到健身房擼鐵或者一定要做淺蹲、深蹲的訓(xùn)練，單純站著不會讓肌肉變得更加健美。
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸科
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廣東省人民醫(yī)院 門診部
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中山大學(xué)中山眼科中心 結(jié)膜病
擅長：專攻疑難眼病診斷...
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湛江市第一中醫(yī)院 愛周分院
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東莞市石龍人民醫(yī)院 第二門診
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 手麻科
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安陽市中醫(yī)院 國醫(yī)堂
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中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 恢復(fù)室
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河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 肥胖診療中心
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吳乾龍 河源市人民醫(yī)... 普外科
久站腳不疼的方法
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周和成 鷹潭市人民醫(yī)... 普通外科
瘦小腿水腫
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上班站的久腳疼怎么辦
上班站久了容易腳疼，這是由于患者長時間站立，大量乳酸積聚在腳部，引發(fā)疼痛癥狀。患者在站立間隙應(yīng)適當(dāng)?shù)男菹?，對腳部的肌肉進(jìn)行按摩，或者是進(jìn)行局部熏蒸，以促進(jìn)乳酸的快速代謝，緩解腳部痛的癥狀。同時，患者在上班期間，可以選擇一... 詳細(xì)»
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如何判斷小腿水腫
水腫指人體組織間隙中存在的過多液體，它們積聚使組織腫脹，可分為全身性水腫和局部性水腫。小腿作為人體站立行走的下層支撐部位，是水腫的好發(fā)部位，判斷小腿水腫的方法通常是按壓小腿部位，如果按壓后出現(xiàn)一個坑，且手離開以后不反彈，... 詳細(xì)»
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小腿腳腕水腫
小腿腳腕出現(xiàn)有水腫的情況，主要考慮是有踝關(guān)節(jié)的扭傷導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，但同時也考慮可能是有痛風(fēng)的表現(xiàn)，首先需要進(jìn)行拍片檢查，看是否有異常。如果沒有問題，建議主要就是進(jìn)行血尿酸的檢查，看是否有異常。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的熱敷，理... 詳細(xì)»
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站一會小腿疼
站一會兒出現(xiàn)有小腿的疼痛，主要考慮是下肢血液循環(huán)不好導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，同時也要考慮可能是有一定的腿部受寒，或者是有腰椎疾病等導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。平時主要就是注意對腿部經(jīng)常進(jìn)行局部的按摩和熱敷來促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，也要經(jīng)常抬高下... 詳細(xì)»
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靠墻站小腿酸疼正常嗎
靠墻站的時間如果比較久，出現(xiàn)小腿酸痛也是正?，F(xiàn)象的，但是如果站的時間很短，就出現(xiàn)小腿酸痛，并不是正?，F(xiàn)象，考慮是腿部肌肉過度的疲勞，或者是長時間受風(fēng)寒引起的異常表現(xiàn)。平時主要就是要適當(dāng)進(jìn)行活動鍛煉，也要注意避免腿部肌肉受... 詳細(xì)»
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