手掌抽筋解決方法有哪些
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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手掌抽筋最快的解決方法就是進(jìn)行局部熱敷按壓內(nèi)關(guān)，還有勞宮穴，能夠緩解肌肉痙攣。
患者長(zhǎng)時(shí)間握姿不正確或者長(zhǎng)時(shí)間手部受到壓迫，就有可能會(huì)導(dǎo)致循環(huán)障礙、周?chē)窠?jīng)卡壓，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)抽搐、痙攣。另外，體內(nèi)有缺鈣的情況，也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮，導(dǎo)致手掌部肌肉痙攣。
一定要在日常生活當(dāng)中多吃高鈣、高蛋白、高維生素的食物，多曬太陽(yáng)，多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
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