女人體內(nèi)燥熱吃什么好
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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首先，如果女性體內(nèi)燥熱，要分清楚是實(shí)熱導(dǎo)致的，還是陰虛所導(dǎo)致的。比如說，是由于陰虛導(dǎo)致的內(nèi)熱，在這種情況下，在平時(shí)的生活中，要多吃一些具有滋陰降火的食物。像海帶，百合，蓮子，銀耳，苦瓜，綠豆，鴨肉，龜板，桑葚，這些對于緩解陰虛內(nèi)熱，都有比較好的效果。而且，要避免吃辛辣、刺激、油膩的食物，因?yàn)檫@類食物會(huì)導(dǎo)致燥熱進(jìn)一步加重。
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