-
-
陳寶財(cái) 主治醫(yī)師 滄州市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
燥熱體質(zhì)的人平時(shí)一般都是非常害怕熱，特別是在炎熱的夏季，心里面的火氣非常嚴(yán)重，所以很容易出現(xiàn)脾氣暴躁，嘴巴干以及口臭問(wèn)題，燥熱體質(zhì)可以分為先天性的以及后天性的，大家在調(diào)理之前一定要弄清楚自己到底是哪一種情況，可以使用的調(diào)理方法還是比較多的。
一、吃一些苦寒性的中藥材
如果燥熱體質(zhì)是天生的，那么就應(yīng)該吃一些苦寒性的中藥材，把身體里面的燥熱去除，如果平時(shí)還需要在很熱的環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間工作，那么及時(shí)調(diào)節(jié)就更加重要，不要喝太多冷飲或者雪糕，這樣只是一時(shí)緩解身體里面的燥熱，沒(méi)有辦法達(dá)到治療作用，而且還容易傷害胃部，所以吃一些黃連等寒性的中藥就比較好。
二、使用補(bǔ)氣提神醒腦藥材
如果燥熱體質(zhì)是后天形成的，而且也需要在炎熱的環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間工作，那么就可以到中醫(yī)院檢查身體，通過(guò)身體的情況來(lái)抓取藥物，通過(guò)安神清熱以及補(bǔ)氣提神醒腦的方法來(lái)調(diào)整自己的燥熱體質(zhì)，讓自己忍耐炎熱的能力提高一些。
三、注意日常飲食
燥熱體質(zhì)的人還應(yīng)該多吃一些清淡的飲食，像豆制品，蓮藕，魚(yú)肉，番茄，冬瓜等食物就非常不錯(cuò)，還可以做一些山藥粥，枸杞粥，百合粥，平時(shí)要注意不要吃辛辣刺激的食物。
四、多吃一些寒涼性的水果
燥熱體質(zhì)的人多吃一些涼性的水果也可以達(dá)到很好的經(jīng)熱解毒作用，能夠把身體里面的火氣清除，像草莓，香蕉，西瓜等就非常不錯(cuò)，可以達(dá)到很好的去寒補(bǔ)虛作用。像榴蓮，芒果，龍眼，荔枝等水果，對(duì)于燥熱體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)就非常不適合，平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)某砸恍幟?，蘋(píng)果，葡萄等水果，對(duì)燥熱體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)也比較適合。
燥熱體質(zhì)就可以通過(guò)上面的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，注意正確的調(diào)理方法就可以讓體質(zhì)得到調(diào)整，燥熱體質(zhì)的人生活中盡量多吃一些清淡的偏涼性的食物，燥熱的食物一定要少吃，炎熱的夏季也應(yīng)該做好避暑措施。這樣身體才不容易出現(xiàn)不舒服的癥狀。
-
-
后背燥熱易出汗怎么辦
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
身體燥熱心慌難入睡怎么治療
丘偉中 副主任醫(yī)師
-
-
女性更年期失眠燥熱怎么辦
李洋 主治醫(yī)師
-
-
身體一陣燥熱出汗是怎么回事
李洋 主治醫(yī)師
-
-
江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療種科、產(chǎn)...
-
-
江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)疾病:婦科炎...
-
-
江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性...
-
-
嘉興市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)不孕不育、月...
-
-
嘉興市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：從事中醫(yī)婦兒科臨...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 中醫(yī)
擅長(zhǎng)：各種常見(jiàn)精神疾病...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：老年人心理障礙和...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)藥提...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 抑郁癥
擅長(zhǎng)：抑郁癥、雙相障礙...
-
-
北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 名醫(yī)苑
擅長(zhǎng)：治療小兒呼吸道疾...
-
-
北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：治療肩關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 兒童心理科
擅長(zhǎng)：兒童多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)...
-
-
董增勝 日照市中醫(yī)醫(yī)... 中醫(yī)科
身體老是燥熱怎么回事
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
身體總是燥熱怎么回事
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
老是感覺(jué)燥熱怎么調(diào)理
-
-
王朔 內(nèi)蒙古民族大... 中醫(yī)
燥熱頭汗多
-
-
身體感覺(jué)燥熱是排卵嗎
身體感覺(jué)燥熱，不一定是排卵的癥狀。平常排卵的癥狀主要表現(xiàn)為小腹的脹痛，有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)少量的陰道流血，這種情況下排卵的幾率就比較大，排卵的時(shí)間相對(duì)是固定的，根據(jù)每個(gè)人的月經(jīng)周期有關(guān)。在下次月經(jīng)前的第1... 詳細(xì)»
-
-
身體寒怎么辦
每個(gè)人的體質(zhì)都是不同的，有些人的體質(zhì)是屬于寒性體質(zhì)。身體過(guò)寒給健康帶來(lái)的影響是很大的，如果嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致身體十分虛弱，而且還會(huì)伴隨身體酸軟、乏力、疲憊等癥狀。其實(shí)會(huì)導(dǎo)致身體寒的原因是比較多的，有不少... 詳細(xì)»
-
-
50歲左右一會(huì)一會(huì)燥熱怎么辦
50歲左右的時(shí)候出現(xiàn)一陣一陣的燥熱，大多是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的，可以口服調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂的藥物，像維生素B1、谷維素等，前提是要在醫(yī)師的指導(dǎo)下規(guī)范的用藥，不可自行用藥。另外可以在情緒上自我調(diào)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)