孕婦吃鵝蛋有什么好處
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦吃鵝蛋對胎兒腦部發(fā)育很有好處。因為鵝蛋當(dāng)中所含的營養(yǎng)物質(zhì)比較高，里面含有較高的蛋白質(zhì)，以及微量元素和較多的卵磷脂。鴨蛋是一種很好的營養(yǎng)品，但是吃一個足夠了，不要吃的過多，吃的過多有可能會引起消化不良。
建議孕期的飲食要注意營養(yǎng)均衡多元化，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以及大豆類、奶類、魚肉、雞肉等，營養(yǎng)均衡才能給嬰兒提供足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。另外，孕期要做好各個階段的孕檢，以便及時了解自身的身體健康狀況，以及胎兒在宮腔內(nèi)的發(fā)育情況。
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