孕婦可以吃紅棗嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以吃紅棗。但是吃紅棗要適量，不要過多的食用。
因為紅棗有開胃生津、補血、緩解妊娠反應(yīng)的作用。但是棗類的糖分比較多，所以過多食用可能會引起血糖升高，或者有胃腸疾病的人會引起腸胃的不適。
孕期在飲食方面要注意多元化，不要吃得太單一，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。注意不要暴食暴飲，飲食要低鹽、低脂、低糖，并且要去醫(yī)院做好各個階段的孕檢，這樣才能及時的了解胎兒在宮腔內(nèi)的發(fā)育情況。
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