月經期能吃西瓜嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產科
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女性在月經期的時候是可以吃西瓜的。
但要，注意吃的量要適度，西瓜屬于偏涼性的水果，吃西瓜的量過多，容易導致腹瀉。體質偏弱的女性，在月經期間進食冰凍，或者不新鮮的西瓜，容易導致痛經的發(fā)生。
所以，建議在經期時，飲食還是以溫性的食物為主，盡量少食辛燥、刺激以及過度生冷的食物，多吃新鮮蔬菜以及優(yōu)質蛋白，注意營養(yǎng)搭配注意休息。
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