經(jīng)期可以喝紅糖水嗎
女性在經(jīng)期是可以喝紅糖水的。
紅糖水具有補氣血的作用，可以改善女性經(jīng)期出現(xiàn)頭暈乏力痛經(jīng)的癥狀。但是，也不建議多喝，早晚喝一杯紅糖水就好。
另外，女性在經(jīng)期盡量少吃生冷、寒涼、辛辣刺激性的食物。多吃含蛋白質(zhì)高的食物，比如瘦肉，豬肝，雞蛋，牛奶等，提高自己的免疫力。也可以多吃一些滋補性的食品，比如榴蓮，荔枝，花生，核桃等。
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姜湯紅糖水
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紅糖水的作用
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紅糖水養(yǎng)胃嗎
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姜紅糖水作用
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大棗紅糖水
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生姜紅糖水的作用
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白帶異常喝紅糖水好嗎
李娟
副主任醫(yī)師
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姜絲紅糖水有什么作用
汪園園
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