來月經(jīng)能喝咖啡嗎
來月經(jīng)的期間可以喝咖啡。但是要注意溫度適中，不能太涼，喝的量也不能太多，建議一次不要超過200毫升。另外，建議晚上臨睡前不要喝咖啡，白天喝一點是可以的。
咖啡是一種比較常見的飲品，可以起到提神的作用，對于月經(jīng)沒有明顯的影響，因此在月經(jīng)期可以少量喝一點。但是要以溫?zé)岬臑橹?，因為如果喝涼的咖啡，有可能會刺激到腸胃引起腹痛，進而有可能會誘發(fā)比較嚴(yán)重的痛經(jīng)，所以不能喝涼的。另外，在臨睡前喝咖啡會興奮神經(jīng)，導(dǎo)致睡眠不好，也會影響到月經(jīng)量和恢復(fù)的時間，因此睡前也不能喝。
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