來月經(jīng)可以吃海鮮嗎
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期間是不適合吃寒性較大的海鮮，例如螃蟹。經(jīng)期服用后很容易影響患者的月經(jīng)量，還會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。
魚類，蝦類的海鮮，在經(jīng)期是可以服用的，這些食物中含有較高的蛋白質(zhì)，氨基酸以及各種微量元素，適量的服用是可以增強(qiáng)身體的抵抗力，是可以適量服用一些。
女性在經(jīng)期身體的免疫力會相對較低，應(yīng)當(dāng)注意保暖，避免著涼，禁忌吃寒涼，辛辣，刺激性的食物，經(jīng)期應(yīng)當(dāng)用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。
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