怎么增強(qiáng)記憶力
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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人的記憶力取決于多方面的原因，主要取決于后天的培養(yǎng)，與人的基因也有一定的關(guān)系。平時(shí)多動(dòng)手、多動(dòng)腦，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣、按時(shí)睡眠、保證充足的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，營(yíng)養(yǎng)搭配得當(dāng)、均衡膳食，補(bǔ)充人體所必須的維生素、礦物質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)改善記憶力均有利。
如果患者是由于某些疾病，引起的記憶功能下降，比如老年癡呆的患者出現(xiàn)近記憶力下降時(shí)，可以口服奧拉西坦、吡拉西坦等；如果是腦血管疾病引起時(shí)，首先要治療原發(fā)病，必要時(shí)也可以應(yīng)用改善腦代謝的藥。
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