邊吃飯邊喝水好嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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邊吃飯邊喝水是一個不好的習慣，這樣會導致胃腸道消化吸收不了，從而引起不舒服的癥狀。應該在飯前稍微喝一點湯，然后再接著吃飯，飯后再喝水。
很多胃腸道的疾病都是由于不良的生活飲食習慣導致的，所以，一定要養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，避免辛辣刺激的食物，改正不良行為，比如暴飲暴食，過晚進食等。要多去運動、鍛煉提升體質(zhì)，這對于減少疾病的發(fā)生有很大的效果作用。
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