三高人群的飲食應(yīng)注意哪些方面
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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三高人群的飲食主要是注意不要吃太咸的食物和油膩性的食物，也不要吃熱量偏高的食物和糖分高食物。
三高主要就是指高血壓、高血脂和高血糖。少吃鹽分高的食物，有利于促進(jìn)血壓的下降；少吃熱量偏高的食物和油膩性的食物，有利于避免血脂升高；少吃糖分高的食物，有利于促進(jìn)血糖的下降。
保證良好的飲食習(xí)慣，同時加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，配合降壓藥物和降脂藥物，以及降糖藥物進(jìn)行聯(lián)合性治療。
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