營養(yǎng)不良吃什么好
-
-
張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
查看其他語音
營養(yǎng)不良可以吃的食物有以下幾種：
1、海藻，海藻富含脂肪、鈉元素、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，可以有效控制血壓。日常營養(yǎng)不良的人群建議可以多吃。
2、雞腿肉，雞腿的脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)含量相對較高。且雞腿肉中的不飽和脂肪對心臟具有一定的益處。
3、扁豆，扁豆富含脂肪、葉酸、纖維素、蛋白質(zhì)等，有著積極的抗氧化的作用。營養(yǎng)不良的人群也可以多吃。
4、扇貝，扇貝中的鈉、蛋白質(zhì)、脂肪酸含量較高。對于因營養(yǎng)不良引起的乏力、頭暈等癥狀有著不錯的改善作用。
-
-
- 劉潺潺 河源市人民醫(yī)...中醫(yī)科
水腫吃什么好
-
-
甲狀腺吃什么好
-
-
- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
吃什么好消化
-
-
-
- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
室顫吃什么好
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
頭疼吃什么好
-
-
-
- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
骨傷吃什么好
-
-
-
吉林大學(xué)第四醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 擅長領(lǐng)域：擅長中...
-
-
溫州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 中醫(yī)辯證治療脾胃...
-
-
吉林大學(xué)第四醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 擅長治療心腦血管...
-
-
天津市第四中心醫(yī)院 神經(jīng)病學(xué)科
擅長： 腦血管病、癲癇、...
-
-
浙江省新華醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長心肌梗塞的溶...
-
-
沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 循環(huán)內(nèi)科
擅長： 冠心病的介入診斷...
-
-
遼陽市中心醫(yī)院 特需科
擅長： 擅長老年常見病、...
-
-
湘南學(xué)院附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長： 神經(jīng)內(nèi)科疾病的診...
公眾號
頭條號
百家號