經(jīng)常掉頭發(fā)是什么原因
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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頭發(fā)經(jīng)常掉一般是由于身體虛弱導(dǎo)致的氣血不足，從而導(dǎo)致頭發(fā)經(jīng)常掉的情況出現(xiàn)。
這個(gè)時(shí)候要加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，均衡膳食，多吃蔬菜水果等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，避免辛辣刺激，過于寒涼的食物。多喝熱水促進(jìn)身體代謝，多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，比如紅棗，枸杞，桂圓等。多去運(yùn)動鍛煉，提升體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。
頭發(fā)如果掉得多話要多注意在洗頭過程中避免劇烈的拉扯，如果掉發(fā)非常嚴(yán)重，要及時(shí)去醫(yī)院就診。
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