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汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科
脫發(fā)就是指頭發(fā)過度脫落情況。目前最為常見的脫發(fā)情況就是斑禿，這和長期熬夜、過度勞累、睡眠質(zhì)量不好、生活飲食不規(guī)律，壓力大，情緒不穩(wěn)定等等因素都有關(guān)系，男性脫發(fā)的主要原因多是雄性激素導(dǎo)致的，建議可以通過調(diào)理雄性激素的情況來緩解脫發(fā)情況。
頭發(fā)掉的厲害怎么調(diào)理
1、導(dǎo)致脫發(fā)、頭發(fā)變黃的原因是血液中有酸性毒素。精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物等都會造成酸性毒素 。因此建議盡量避免疲憊以及食物控制。另外可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品，起到補充植物蛋白的效果，還可以多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。
2、由于脫發(fā)主要與營養(yǎng)元素缺乏等等有關(guān)，因此建議多食用一些對頭發(fā)有益的食物以及微量元素。例如補充鐵質(zhì)，經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵，鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
3、另外還需要補充碘質(zhì)，因為頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美可多吃海帶、紫菜、牡蠣等。
4、平常注意不要過于勞累，多休息，注意睡眠，多飲水，使用好的護發(fā)產(chǎn)品。
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汪治國 咸寧市中心醫(yī)... 皮膚性病科
頭發(fā)掉的厲害怎么辦
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朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
頭發(fā)掉的厲害
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汪治國 咸寧市中心醫(yī)... 皮膚性病科
頭發(fā)掉的厲害是什么原因
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頭發(fā)掉的好厲害怎么辦
頭發(fā)是指生長在頭部的毛發(fā)，它的長度與洗發(fā)水及自身新陳代謝速度有關(guān)。頭發(fā)的顏色一般是由基因決定的，常見的有黑色、金黃色、棕色及紅色等。當人類老化時，頭發(fā)通常會變成銀白色。在非洲一些國家，有些孩子的頭發(fā)呈... 詳細»
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頭發(fā)掉得厲害怎么辦
脫發(fā)是人體的正?，F(xiàn)象，處于生長期的頭發(fā)不斷增多，為保持頭發(fā)數(shù)量的正常，部分退化的頭發(fā)會自行脫落，但當出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、嚴重創(chuàng)傷或頭部血管機能紊亂等情況時，會打破平衡，使脫發(fā)數(shù)量遠遠大于新進入生長期的頭發(fā)... 詳細»
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產(chǎn)后頭發(fā)掉的厲害怎么辦
很多女性在產(chǎn)后，不注意頭發(fā)的清潔以及心情比較緊張，很容易導(dǎo)致脫發(fā)的情況出現(xiàn)。產(chǎn)后脫發(fā)需要注意頭皮的清潔以及保持心情的愉悅，才能預(yù)防脫發(fā)以及保持頭皮的健康。另外，飲食也十分重要，全谷類食物、豆類以及堅果... 詳細»
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頭發(fā)掉光了怎么辦
頭發(fā)并不是身體的器官，不含神經(jīng)和血管，但含有細胞。頭發(fā)的顏色與發(fā)量一般是由基因決定，隨人類老化，新陳代謝降低，頭發(fā)的顏色通常變?yōu)殂y白色，發(fā)量也會減少?，F(xiàn)今青少年發(fā)量稀少也比較常見，導(dǎo)致掉發(fā)的原因有多種... 詳細»
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頭發(fā)掉的厲害吃什么
頭發(fā)是人類所具有的毛發(fā)，生長于頭部，基本上覆蓋整個頭部，一般情況下，頭發(fā)呈現(xiàn)黑素或者黑棕色，對頭皮具有一定的保護作用，而且頭發(fā)還可以修飾臉型。許多女性都渴望一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，但是在生活中由于各種因素... 詳細»
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