女人補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么補(bǔ)得好
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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日常生活飲食中，能夠補(bǔ)血的食品很多。女人貧血多是由于月經(jīng)量過多而出現(xiàn)的缺鐵性貧血，需要吃動(dòng)物瘦肉、瘦羊肉、瘦牛肉、瘦豬肉，豬血、鴨血、雞血等血制品。牛奶、魚、豆制品，含有豐富人體需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，多種維生素，微量元素，對于生成血細(xì)胞起到很重要作用，菠菜、枸杞、大棗、桂圓、木耳適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。
如果嚴(yán)重的貧血，需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行有關(guān)檢查，明確診斷，治療原發(fā)疾病，補(bǔ)充鐵制劑進(jìn)行的治療。
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濟(jì)寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
吃什么補(bǔ)血
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紅豆補(bǔ)血嗎
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補(bǔ)血吃什么
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吃什么補(bǔ)血最快
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