去除胖人黑脖子的方法
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吳乾龍 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 普外科
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肥胖的人群出現(xiàn)黑脖子的癥狀，主要是黑色素沉積，長時(shí)間接觸紫外線的照射或者飲食刺激導(dǎo)致。
平時(shí)要保持局部皮膚的清潔衛(wèi)生，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，減輕體重，促進(jìn)血液循環(huán)可以排出毒素?？梢钥诜S生素C和維生素E，可以抗氧化可以淡化色素沉著。日常飲食方面，要少吃高熱量、高脂肪、口味比較重的食物，多吃新鮮的蔬菜水果和富含維生素的食物。比如胡蘿卜、西紅柿、草莓、櫻桃，可以美白皮膚。
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