失眠和缺鈣有關系嗎
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崔慶元 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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失眠和缺鈣，一般關系不大。
失眠主要是精神壓力較大，或者受到刺激，導致思維高度集中，無法放松，引起失眠，從而導致白天精力不集中，精神比較疲憊，影響到正常的生活和工作。如果失眠比較嚴重，就需要去醫(yī)院檢查治療。
缺鈣主要是隨著年齡增加，身體素質下降，鈣質吸收不足，容易出現(xiàn)骨質疏松，主要表現(xiàn)肢體疼痛受涼加劇，身體容易疲勞，可以去醫(yī)院檢查骨密度，了解缺鈣的情況，然后給予對癥治療。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會怎樣
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缺鈣后果
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