雌激素高怎么降下來
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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雌激素增高，通過生活方式干預以及多運動，大多數(shù)都能夠把雌激素降到正常范圍以內(nèi)。
雌激素包括雌二醇以及孕酮，在每個階段，比如卵泡期、黃體期、絕經(jīng)期、懷孕的各個階段，數(shù)值都有一定的范圍。有的雌激素增高與應用化妝品和保健品有關系，建議停用這些保健品，有利于降低雌激素。
平時多吃一些新鮮蔬菜，尤其是含維生素C的蔬菜，比如菠菜、青椒等，也有利于降低雌激素。
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補充雌激素
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男性雌激素
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