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后脖子疼是什么原因

后脖子疼痛最常見的原因是項韌帶勞損,頸部肌肉的勞損所導(dǎo)致的,主要是由于長時間的低頭,伏案工作引起的。

長時間的低頭以后,頸后的肌肉和項韌帶處于緊張狀態(tài),時間長了會導(dǎo)致肌肉的僵硬,供應(yīng)肌肉韌帶血管受壓而缺血,引起無菌性的炎癥產(chǎn)生疼痛。

可以局部的熱敷促進局部血液的循環(huán),同時要避免長時間的低頭,避免長時間的伏案工作,適度的活動頸部,晚上睡覺枕頭不要太高,要適度。

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