血壓140正常嗎
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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血壓140毫米汞柱是不正常的。
已經(jīng)達到了高血壓的診斷標準，因為正常的收縮壓應該在90到139毫米汞柱，只要收縮壓達到或者超過140毫米汞柱就可以診斷高血壓。所以目前的數(shù)值已經(jīng)不正常，但是由于剛剛達到高血壓的診斷標準，屬于輕度的高血壓，可以先使用生活方式的調(diào)整來改善，不需要使用藥物。
飲食方面采用低鹽低脂肪飲食的方法，食鹽的攝入量維持在每天6.5克以下，動物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等容易導致血脂升高的食物要適當控制。多吃些蔬菜和含糖低的水果，戒煙限酒，適當運動。通過這些生活方式的調(diào)整，血壓就可以逐漸恢復到正常。
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