疏肝解郁的食物有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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疏肝解郁的食物有：
1、香蕉。香蕉性寒，富含維生素以及鉀離子等物質(zhì)，具有清熱潤腸、解毒的功效，起到有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，消除情緒緊張的作用。
2、西紅柿。西紅柿含有大量胡蘿卜素、維生素C、B以及微量元素，具有很好的抗癌作用，對(duì)于急慢性肝炎有著很好的緩解作用。
3、蘿卜。蘿卜具有下氣消積的作用，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
4、芹菜。芹菜性涼，有著不錯(cuò)的清熱除煩、利水消腫、平肝以及涼血、止血等功效，對(duì)于黃疸、水腫、焦躁具有很好的調(diào)理作用。
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疏肝健脾化痰
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兒童疏肝健脾
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疏肝健脾食療
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疏肝健脾吃什么
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健脾疏肝的食療
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怎么才能疏肝健脾
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