高血壓喝什么茶可以調(diào)理
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓可以喝桑葉、菊花、荷葉龍須。玉米須、三七花、銀杏葉、杜仲、靈芝、何首烏、枸杞子、決明子、羅布麻、絞股藍(lán)、山楂等茶。這些中藥泡水喝對(duì)高血壓有一定的治療作用。
對(duì)于輕度高血壓患者，除了用一些中藥泡茶喝輔助治療外，也要注意平時(shí)的生活起居。比如注意勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠，消除緊張情緒，避免強(qiáng)體力勞動(dòng)和過度的腦力勞動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，這樣對(duì)血壓都是有好處的。
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