米醋泡大蒜有什么功效和禁忌
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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米醋泡大蒜的功效是促進消化、降低腸道致病菌、增進食欲等。要根據(jù)個人的身體情況，適量食用米醋泡大蒜。如果腸胃比較弱，建議不要食用米醋泡大蒜，或者少量食用，不然有可能會引起腸胃不適，出現(xiàn)脹氣、胃酸燒心等癥狀。
每一種食物都有自身獨特的營養(yǎng)物質(zhì)，可以給身體提供一些相關(guān)的營養(yǎng)。但并不是所有的食物適合所有人吃，因為每個人的身體情況不同，所以要根據(jù)實際情況而定，適量、酌情地吃。平時的飲食要注意營養(yǎng)均衡多元化，不要吃的太單一。
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