三高人群適合吃什么水果
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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三高人群適合吃什么水果：
1.三高的人群適合吃一些含鉀高的水果。比如：獼猴桃、香蕉、橙子、蘋果、火龍果。這些水果中不僅含有豐富的纖維素和維生素，還含有其他人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2.三高人群的患者要避免吃一些脂肪含量比較高的水果。比如：榴蓮。如果過(guò)量的吃這種水果，就可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的癥狀，而且還可能會(huì)引起上火。
患者在平時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜，不僅要適度的鍛煉，還要定期復(fù)診。
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三高指哪三高
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三高是哪三高
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三高癥狀
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三高的食療
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三高是什么
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