月經來幾天才算正常
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產科
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月經一般來3至7天才算正常。
月經期是女性特有的生理周期，會有血液從陰道流出，一般為暗紅色，有時夾有小血塊，這都是正常的現象。月經期間免疫力低下，要注意保持外陰干燥、清潔，勤換衛(wèi)生巾，勤換洗內褲。多休息，保證充足的睡眠。
月經期還需要飲食平衡，少吃油炸、生冷、辛辣刺激性食物，多吃新鮮瓜果蔬菜。平時適當的鍛煉，多參加戶外活動，以增強體質，提高抗病力。
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