月經(jīng)期間能吃西瓜不
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張延新 副主任醫(yī)師
棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科
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月經(jīng)期間體虛怕寒，而且機(jī)體免疫力低下。西瓜性質(zhì)偏寒，經(jīng)期最好不要吃或少吃，以免加重痛經(jīng)癥狀或引起月經(jīng)量改變。
建議月經(jīng)期間飲食上最好多吃一些溫?zé)嵝允澄?，有助于?jīng)血順暢排出，減少經(jīng)期不適。月經(jīng)期還要注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間涉涼。保持外陰部清潔衛(wèi)生，按時(shí)更換衛(wèi)生巾，勤換洗內(nèi)褲，禁止性生活，有助于減少生殖系統(tǒng)感染的機(jī)會(huì)。
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