紅糖水對(duì)月經(jīng)的作用
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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女性在經(jīng)期適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水是有一定好處的，紅糖中不僅含有蔗糖，還含有鐵、鈣等微量元素，對(duì)人體的造血機(jī)能有較強(qiáng)的刺激作用，可以起到補(bǔ)血的效果。
在來(lái)月經(jīng)時(shí)喝一些紅糖水，可以幫助改善女性月經(jīng)期因經(jīng)血流失導(dǎo)致的乏力、精神不振的癥狀。另外，中醫(yī)認(rèn)為紅糖性溫，具有健脾暖胃以及活血散寒的作用。所以適合經(jīng)期受寒的女性，或者有淤血問(wèn)題，導(dǎo)致的行經(jīng)不暢、痛經(jīng)等癥狀。
在喝紅糖水時(shí)，可以將紅棗、桂圓、生姜等加到里面一起喝，會(huì)有更好的效果。
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姜湯紅糖水
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紅糖水的作用
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