輕度脂肪肝怎么減掉
-
-
高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
查看其他語音
想要減掉輕度脂肪肝，需要通過飲食調(diào)整和適當(dāng)鍛煉，才能達到很好的治療和緩解。
首先，要保持飲食規(guī)律，按時定量，不能暴飲暴食。盡量避免少吃高脂肪、高熱量、高糖等食物，以低脂肪、低鹽的食物為主，多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和富含維生素的蔬菜和水果。
其次，同時配合每天堅持進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如慢跑、游泳、仰臥起坐等。通過飲食和運動相結(jié)合可以有效促進體內(nèi)脂肪的分解和消耗，達到減輕脂肪肝的目的。
-
-
自貢市第一人民醫(yī)院 肝膽外科
擅長： 肝膽胰腫瘤外科治...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 肝膽腸外科
擅長： 擅長外科治療原發(fā)...
-
-
安順市人民醫(yī)院 肝膽胰外科
擅長： 膽囊結(jié)石、膽管結(jié)...
-
-
新疆腫瘤醫(yī)院 肝膽胰外科
擅長： 各種復(fù)雜肝臟、膽...
-
-
南通市第一人民醫(yī)院 肝膽外科
擅長： 開展本專業(yè)各種手...
-
-
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 肝膽胰外科
擅長： 肝膽胰脾疾病的早...
-
-
開灤總醫(yī)院 肝膽外科
擅長： 擅長肝硬化、膽囊...
-
-
天津市海河醫(yī)院 肝膽外科
擅長： 擅長對：肝、膽、...
-
-
肝血流灌注與肝血池顯像
肝血流灌注與肝血池顯像其對肝海綿狀血管瘤（2-3cm）有特異性（... 更多?
-
-
糖鏈抗原19-9（CA19-9）
糖鏈抗原19-9（CA19-9）可作為胰腺癌的首選標志物，對于早... 更多?
-
-
血清天冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶
天冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶主要分布于心臟、肝臟、骨骼肌的細胞質(zhì)和線粒體中... 更多?
-
-
血清谷氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶
谷氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶又稱丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶，正常人體血液中谷氨酸氨基轉(zhuǎn)... 更多?
公眾號
頭條號
百家號