有脂肪肝的人飲食注意哪些
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夏云連 主治醫(yī)師
亳州市人民醫(yī)院 普外科
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有脂肪肝的人飲食應(yīng)以清淡易消化為主。
脂肪肝分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝,酒精性脂肪肝必須戒酒。而非酒精性脂肪肝,則要求低脂飲食,盡量不要吃動(dòng)物內(nèi)臟、高脂肪、高膽固醇以及過(guò)于油膩的食物。
在飲食上可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,以及五谷雜糧,減少高熱量食物的攝入。也可通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉消耗脂肪,從而減輕脂肪堆積的現(xiàn)象,緩解脂肪肝。
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