腰部肌肉怎么鍛煉
-
-
陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
查看其他語音
患者想要鍛煉腰部肌肉的力量，這時建議可以通過鍛煉小飛燕，或者是大飛燕以及做一些仰臥起坐，這時都可以很好的來幫助腰部肌肉力量的鍛煉。對于腰肌勞損的患者來說，是可以起到很好的改善作用的。
當然建議患者在進行腰部肌肉力量鍛煉的時候，一定要在專業(yè)人士的指導下進行合理的鍛煉。這樣可以有效的避免導致腰部肌肉損傷，甚至是引起患者出現(xiàn)腰椎間盤突出的情況。
-
-
宿遷市中醫(yī)院 普外科
擅長： 擅長：各種疑難危...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 普外科
擅長： 肝膽外科良、惡性...
-
-
增城市人民醫(yī)院 普外科
擅長： 擅長胃腸外科微創(chuàng)...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 普外科
擅長： 擅長胃腸道的腫瘤...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 普外科
擅長： 1.急慢性闌尾炎...
-
-
德州市中醫(yī)院 普外科
擅長： 擅長普外科、胸外...
-
-
棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長： 產(chǎn)科危重病人搶救...
-
-
黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 針灸三科
擅長： 擅長針灸、中藥和...
公眾號
頭條號
百家號