維生素D好還是魚肝油好
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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魚肝油要比維生素D好。維生素D是單一的維生素，而魚肝油中既含有維生素A，又含有維生素D，是一種復(fù)合制劑，維生素D用于預(yù)防缺鈣，而魚肝油能夠預(yù)防角膜軟化癥，又能預(yù)防缺鈣。
無(wú)論是維生素D，還是魚肝油，都應(yīng)該按照劑量服用，不能夠超量食用，否則會(huì)引起皮膚瘙癢、骨關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、口唇干裂、腹瀉、頭痛、便秘、發(fā)熱等癥狀。
為了預(yù)防鈣質(zhì)缺乏，寶寶出生半個(gè)月就可以遵醫(yī)囑服用魚肝油。
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