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胃不好能吃什么水果

沈桂佳
沈桂佳 主治醫(yī)師

九江學(xué)院附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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胃不好可以吃健脾益胃的水果,比如蘋(píng)果、石榴、櫻桃、木瓜、香蕉、桂圓、火龍果、芒果、龍眼、橘子、山楂、荔枝等等。

首先,胃不好的患者盡量不要吃太涼的水果,可以用水煮熟或者開(kāi)水燙一下再進(jìn)行食用,飲食要以清淡易消化為主,也可以多吃橘子、山楂等水果促進(jìn)消化。其次,腸胃不好,吃飯速度不宜過(guò)快,不要暴飲暴食,可以多吃保護(hù)胃黏膜的溫性水果。

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